難しい用語も中にはありましたが、わかりやすく説明しながら話してくださったのもよかったですし、いろいろなるほどってなることもあったのでとても勉強になりました。取り入れたら良いものを新たに知ることが出来た。また、SNSでは企業戦略やインフルエンサーによる商品の啓蒙活動などが気になっており、自分が本当に必要としているものが分からない状態になっていたため、そこがクリアになってきたのは嬉しい変化だと思う。

とても素敵な時間でした😊楽しかったです！かなさんは面白い方ですね！自分の食生活ってどうなんだろうって思っていましたが、お褒めを頂きこのままな感じを続ければいいんだなって思ったし糖質は敵じゃないってことを改めて再認識しました。なんでも食べちゃダメではなく、自分がストレスを溜めない程度に食事を楽しむことも大切だなと思いました。

とても貴重なアドバイスを頂きありがとうございました😊自分でも調べていたつもりでしたがら知らないことがたくさんあり、医学的視点で説明して頂き今まで疑問だったことが腑に落ちる内容でした。細胞の低血糖と血液中の低血糖の違いにはびっくりしました。A1c11の私が低血糖を起こしていたなんて…。夜中に目が覚める理由がわかって良かったです。かなさんから頂いたご意見を素でに、少しずつ脱薬を目指して頑張っていこうと改めて思いました。